Hulpbronnen

Vind meer informatie en leer meer over mentaal welzijn.

Bekijk al onze informatie hieronder, of zoek naar specifieke onderwerpen met behulp van de zoekregel.

Inuka Blog

In dit blog krijg je meer inzicht in Inuka en onze missie

Mentale gezondheid
Koel

Q&A - Is Inuka iets voor mij?

Inuka is een service die voor iedereen beschikbaar is, ongeacht leeftijd, geslacht of religieuze overtuiging. Het is een service die erop gericht is om iedereen volledig vertrouwelijke ondersteuning te bieden. Geen probleem is te klein voor de Inuka Life Coaches om je hierbij te helpen.

Lees verder "
App
Koel

Wat is Inuka?

Inuka betekent 'ontstaan' in het Kiswahili, een Oost-Afrikaanse taal, en dat is precies waar we voor staan. Wij zijn een sociale onderneming met de missie om het voor mensen gemakkelijker te maken om mentale ondersteuning te vinden en te geven.

Lees verder "
Mentale gezondheid
Koel

Zachtheid als remedie tegen stress

We hebben de vreselijke neiging om teleurstelling in het leven aan te gaan. Zeker met de opkomst van sociale en populaire media, worden we dagelijks blootgesteld aan een onpeilbaar aantal impressies.

Lees verder "
Ongerustheid
Koel

Burnout is slecht voor zaken

Nu de burn-out op de werkplek toeneemt, moeten bedrijven strategieën implementeren die gericht zijn op het ontwikkelen van duurzame praktijken voor people management.
De sleutel? Een compromisloze focus op het welzijn van hun medewerkers.

Lees verder "
Wees je eigen held
Koel

Hoe Inuka je kan helpen je innerlijke held te vinden

Hulp zoeken is moeilijk. Als je het nog niet hebt gelezen, hebben we in onze vorige blogpost gesproken over de veelvoorkomende belemmeringen die mensen ervan weerhouden de hulp te zoeken die ze nodig hebben. De volgende stap is dus het vinden van de juiste oplossing voor u, die deze barrières overwint. En misschien is Inuka de oplossing die u zoekt!

Lees verder "

Andere informatiebronnen