Register

Omgaan met stress

In de snelle wereld van vandaag is stress een onvermijdelijk deel van het leven. Maar wat als je stress zou kunnen omzetten in een krachtige kracht voor groei en veerkracht? Doe mee aan onze verhelderende sessie, waarin we ingaan op praktische strategieën om stress te beheersen en te benutten voor een gezonder en meer gebalanceerd leven.

 

Waarom deelnemen?

🔄 Stress transformeren: Leer hoe je stress kunt omzetten in een positieve kracht die productiviteit en creativiteit stimuleert.

🛠 Praktische technieken: Ontdek toepasbare technieken om stress effectief te beheersen, gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke inzichten.

🤝 Interactief leren: Neem deel aan activiteiten en discussies die een ondersteunende omgeving bieden voor persoonlijke groei.

 

Voor wie is deze workshop?

Deze sessie is ideaal voor iedereen die stress beter wil beheersen in zijn persoonlijke of professionele leven, inclusief individuen, teams en leiders die streven naar een meer gebalanceerde en productieve omgeving.

More activities

Difficulty:

Entry level

Spoken languages

Vitality Moment: Nutrition for Well-being and Vitality 🌿

A 30-minute session focusing on the key facts about nutrition and its impact on mental health and vitality. Participants will create an action plan to cook their favorite meal in a healthier, more delicious way.

Difficulty:

Instapniveau

Spoken languages

Vitaliteitsmoment: Voeding voor Welzijn en Vitaliteit 🌿

Een sessie van 30 minuten waarin we ons richten op de belangrijkste feiten over voeding en de impact daarvan op je mentale gezondheid en vitaliteit. Deelnemers zullen een actieplan maken om hun favoriete gerecht op een gezondere en lekkerdere manier te bereiden.

Difficulty:

Instapniveau

Spoken languages

Vitaliteitsmoment: Ontmoet de Supercoach – Inloopmeditatie en Q&A 🧘

Een geleide meditatiesessie van 10 minuten, gevolgd door een Q&A met een supercoach om al je vragen over ontspanning en welzijn te beantwoorden.

Difficulty:

Instapniveau

Spoken languages

Workshop: Veerkracht in Top-Teams 🎯

Leer strategieën om de veerkracht binnen hoogpresterende teams te versterken. Deze workshop behandelt praktische hulpmiddelen en technieken om de veerkracht van teams op te bouwen.

Download Brochure

Sign up for The Inuka Newsletter!

Privacy is important to us! When filling out this form, we would like to refer you to our Privacy Policy.

Request Demo

Time needed for the demo session: 30 minutes.

Demos are available for organisational decision makers. During a demo session we provide you with access to our environment and an explanation of our services. After the session you can try our services yourself for 14 days.

Or email me at [email protected]

Privacy is extremely important to us! When filling out this form, we would like to refer you to our Privacy Policy.

Step 1 of 17

If one of the statements does not apply 100% to your organization, please select the option that comes closest.

Inuka is delighted to have been awarded 2nd best Global HR innovation of 2023 by SHRM, the world’s largest body of HR professionals! We're thrilled to be the first Bcorp to reach the finals.

Together, everyone resilient!

Find out how our world-leading online coaching innovation can make a measurable impact in your organisation. Book a demo here

Open our brochure in your browser directly. Please provide your information.

Privacy is extremely important to us! When filling out this form, we would like to refer you to our Privacy Policy.

To open our brochure in your browser directly, please provide your information.

Privacy is extremely important to us! When filling out this form, we would like to refer you to our Privacy Policy.

We love feedback, difficult questions, or just compliments :)

Your privacy is very important to us. When filling out this form, we would like to refer you to our privacy policy.

Inuka Coaching - additional info

Your privacy is extremely important to us! When filling out this form, we would like to refer you to our privacy policy.