{"id":46593,"date":"2021-06-30T14:49:39","date_gmt":"2021-06-30T14:49:39","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.inukacoaching.com\/top-3-manieren-om-stress-en-langdurige-uitval-in-de-gezondheidszorg-te-voorkomen\/"},"modified":"2025-07-22T11:50:19","modified_gmt":"2025-07-22T11:50:19","slug":"top-3-preventies-zorg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inukacoaching.com\/nl\/vitaliteit\/top-3-preventies-zorg\/","title":{"rendered":"Top 3 manieren om stress en langdurige uitval in de gezondheidszorg te voorkomen"},"content":{"rendered":"<p class=\"graf graf--p\">De werkdruk onder zorgmedewerkers in Nederland is gemiddeld een stuk hoger dan onder werknemers in het algemeen, waardoor zorgmedewerkers te maken krijgen met stress en burn-out. Volgens het CBS gaf in 2015 meer dan de helft van de zorgmedewerkers <a class=\"markup--anchor markup--p-anchor\" href=\"https:\/\/www.cbs.nl\/nl-nl\/nieuws\/2016\/46\/werknemers-in-zorg-ervaren-hoge-werkdruk\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" data-href=\"https:\/\/www.cbs.nl\/nl-nl\/nieuws\/2016\/46\/werknemers-in-zorg-ervaren-hoge-werkdruk\" data->aan<\/a> heel hard te moeten werken. Het zal niemand verbazen dat <a class=\"markup--anchor markup--p-anchor\" href=\"https:\/\/www.inspectieszw.nl\/onderwerpen\/aandacht-voor-psa-en-ptss-in-de-zorg-in-coronatijd\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" data-href=\"https:\/\/www.inspectieszw.nl\/onderwerpen\/aandacht-voor-psa-en-ptss-in-de-zorg-in-coronatijd\" data->COVID-19<\/a> alleen maar meer stress heeft veroorzaakt bij werknemers in de gezondheidszorg. Vooral de emotionele belasting, het gebrek aan hersteltijd en mensen die zich niet aan de maatregelen houden, zijn een uitdaging voor de werknemers.   <\/p>\n<p class=\"graf graf--p\">De sector gezondheid en welzijn telt 1,2 miljoen werknemers. Hiervan zijn er 480 duizend werkzaam in de gezondheidszorg, waaronder ziekenhuizen, geestelijke gezondheidszorg en huisartsenpraktijken. De rest van de werknemers (680 duizend) is werkzaam in de sector zorg en welzijn, waaronder verpleeg- en verzorgingshuizen, thuiszorg en kinderopvang. De meerderheid van de werknemers in de gezondheidszorg is vrouw, namelijk 83% procent.   <\/p>\n<figure id=\"attachment_11769\" aria-describedby=\"caption-attachment-11769\" style=\"width: 500px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-11769\" src=\"https:\/\/inukacoaching.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Ontwerp-zonder-titel-3-212x300.jpg\" alt=\"Gezondheidszorg resultaten Inuka Coaching\" width=\"500\" height=\"707\" title=\"\"><figcaption id=\"caption-attachment-11769\" class=\"wp-caption-text\">Foto: Unsplash<\/figcaption><\/figure>\n<h2 class=\"graf graf--h3\">Oorzaken van werkstress in de gezondheidszorg<\/h2>\n<h3 class=\"graf graf--h4\">1. Emotioneel hard werken<\/h3>\n<p class=\"graf graf--p\">Een van de redenen waarom werken in de gezondheids- en welzijnssector veeleisend kan zijn, is de emotionele betrokkenheid. De emotionele belasting is het hoogst van alle sectoren; <a class=\"markup--anchor markup--p-anchor\" href=\"https:\/\/www.cbs.nl\/nl-nl\/nieuws\/2016\/46\/werknemers-in-zorg-ervaren-hoge-werkdruk\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" data-href=\"https:\/\/www.cbs.nl\/nl-nl\/nieuws\/2016\/46\/werknemers-in-zorg-ervaren-hoge-werkdruk\" data->meer dan een kwart<\/a> van de werknemers in de gezondheids- en welzijnssector zegt dat hun werk emotioneel uitdagend is, wat meer dan twee keer zoveel is als gemiddeld. <\/p>\n<h3 class=\"graf graf--h4\">2. Weinig autonomie<\/h3>\n<p class=\"graf graf--p\">Een hoge werkdruk kan leiden tot mentaal en fysiek ongemak en op de lange termijn tot ziekteverzuim. Dit hoeft echter niet het geval te zijn. Een factor die een grote rol speelt bij de effecten van werkdruk op de werknemer, is of de werknemer zijn werk zelfstandig kan organiseren. In de sector zorg en welzijn is er relatief weinig autonomie in het werk; <a class=\"markup--anchor markup--p-anchor\" href=\"https:\/\/www.cbs.nl\/nl-nl\/nieuws\/2016\/46\/werknemers-in-zorg-ervaren-hoge-werkdruk\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" data-href=\"https:\/\/www.cbs.nl\/nl-nl\/nieuws\/2016\/46\/werknemers-in-zorg-ervaren-hoge-werkdruk\" data->46% van de werknemers<\/a> in deze sector geeft aan zijn werk zelfstandig te kunnen organiseren, tegenover 57% van de werknemers in totaal.   <\/p>\n<h3>3. Tekort aan personeel<\/h3>\n<p>Bezuinigingen in de gezondheidszorg hebben de druk op zorgverleners verhoogd. Tienduizenden werknemers in de gezondheidszorg zijn hun baan kwijtgeraakt, waardoor de overgebleven werknemers dat gat moeten compenseren door harder te werken. Dit leidt tot stress en op de lange termijn zelfs tot een burn-out.  <\/p>\n<h2 class=\"graf graf--h3\">Wat kun je als manager doen om stress onder zorgverleners te verminderen?<\/h2>\n<h3 class=\"graf graf--h4\">1. Toon steun aan uw werknemers<\/h3>\n<p class=\"graf graf--p\">Een betrokken team van supervisors en collega&#8217;s is cruciaal voor de werknemers om zich gesteund te voelen bij het omgaan met de hoge eisen van de banen in de gezondheidszorg. Als iemand wiens werk het is om voor andere mensen te zorgen, is het extra belangrijk om te leren hoe je voor jezelf kunt zorgen. Daarom kan het hebben van een team dat deze notie benadrukt erg nuttig zijn voor de werknemers in deze sector.  <\/p>\n<p class=\"graf graf--p\">Manieren waarop u uw werknemers kunt ondersteunen:<\/p>\n<ul class=\"postList\">\n<li class=\"graf graf--li\">Ga regelmatig bij ze langs en vraag hoe het met ze gaat. Vraag hoe je ze kunt steunen en luister echt naar ze, zodat je weet wat ze nodig hebben. <\/li>\n<li class=\"graf graf--li\">Bied waar mogelijk ruimte voor autonomie in hun werk.<\/li>\n<li class=\"graf graf--li\">Organiseer leuke en sociale evenementen die de werknemers betrekken en die helpen om de emotionele last los te laten.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"graf graf--figure\"><img decoding=\"async\" class=\"graf-image\" src=\"https:\/\/cdn-images-1.medium.com\/max\/800\/0*hTD4WIPLcvOPT0DW\" data-image-id=\"0*hTD4WIPLcvOPT0DW\" data-width=\"6000\" data-height=\"4000\" data-unsplash-photo-id=\"eO_JhqabBY0\" alt=\"\" title=\"\"><figcaption class=\"imageCaption\">Foto door <a class=\"markup--anchor markup--figure-anchor\" href=\"https:\/\/unsplash.com\/@knurpselknie?utm_source=medium&amp;utm_medium=referral\" target=\"_blank\" rel=\"photo-creator noopener nofollow\" data-href=\"https:\/\/unsplash.com\/@knurpselknie?utm_source=medium&amp;utm_medium=referral\" data->Georg Arthur Pflueger<\/a> op <a class=\"markup--anchor markup--figure-anchor\" href=\"https:\/\/unsplash.com?utm_source=medium&amp;utm_medium=referral\" target=\"_blank\" rel=\"photo-source noopener nofollow\" data-href=\"https:\/\/unsplash.com?utm_source=medium&amp;utm_medium=referral\" data->Unsplash<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<h3 class=\"graf graf--h4\">2. Ondersteuning door collega&#8217;s<\/h3>\n<p class=\"graf graf--p\">Een gevoel van verbondenheid onder werknemers kan ervoor zorgen dat ze zich gesterkt voelen om te gaan met stress op het werk en andere uitdagingen die zich voordoen. Onderzoek heeft <a href=\"https:\/\/mhanational.org\/sites\/default\/files\/Evidence%20for%20Peer%20Support%20May%202019.pdf\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">aangetoond<\/a> dat collegiale ondersteuning de kwaliteit van leven verbetert, de betrokkenheid bij diensten vergroot en verbetert, en de gehele gezondheid en het zelfmanagement verbetert. <\/p>\n<blockquote class=\"graf graf--blockquote graf--startsWithDoubleQuote\"><p>&#8220;Ik heb geleerd hoe belangrijk het is om het gevoel van &#8220;samen staan we sterk!&#8221; vast te houden. Dat gevoel ontstond automatisch aan het begin van de crisis. Mensen waren angstig en onzeker, waardoor de verbondenheid en motivatie toenamen. We zien dat veel kracht, initiatief en nieuwe idee\u00ebn voortkomen uit dit gevoel van verbondenheid, wat heel waardevol is.&#8221;- Dani\u00eblle Brunsting, Manager Vitaliteit bij Zorgcirkel<\/p><\/blockquote>\n<p class=\"graf graf--p\">Enkele idee\u00ebn om collegiale ondersteuning te verbeteren:<\/p>\n<ul class=\"postList\">\n<li class=\"graf graf--li\">Cre\u00eber een steungroep. Deze groep bestaat uit werknemers in de gezondheidszorg die getraind zijn om hun collega&#8217;s te ondersteunen. <\/li>\n<li class=\"graf graf--li\">Wekelijkse check-in momenten om te zien hoe het met iedereen gaat en of iemand ondersteuning\/hulp nodig heeft bij zijn geestelijke gezondheid.<\/li>\n<li>Leuke ervaringen met elkaar cre\u00ebren door bijvoorbeeld elkaars verjaardag te vieren, dankbaarheid te tonen, eten mee te brengen en dat met elkaar te delen.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"graf graf--h4\">3. Hulpmiddelen voor geestelijke gezondheid aanbieden<\/h3>\n<p class=\"graf graf--p\">Naast steun van collega&#8217;s en teamleider is het belangrijk dat werknemers de middelen hebben om voor hun geestelijke gezondheid te zorgen. <a class=\"markup--anchor markup--p-anchor\" href=\"https:\/\/inukacoaching.com\/employee-well-being\/5-mental-health-practises\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-href=\"https:\/\/inukacoaching.com\/welzijn-van-werknemers\/top-5-mentale-gezondheidspraktijken-om-je-mentaal-sterker-te-voelen\/\">Hulpmiddelen voor mentale gezondheid<\/a> zijn er in verschillende vormen. Enkele manieren waarop deze hulpmiddelen kunnen worden verstrekt, zijn: <\/p>\n<ul class=\"postList\">\n<li class=\"graf graf--li\">Evenementen organiseren die mensen bewust maken van (mentale) gezondheidstools (bijv. mindfulness, lichaamsbeweging, het oefenen van dankbaarheid) en hoe deze kunnen worden gebruikt om stress onder werknemers te verminderen.<\/li>\n<li class=\"graf graf--li\">Samenwerken met een externe aanbieder van geestelijke gezondheidszorg die werknemers ondersteunt.<br \/>\n<em class=\"markup--em markup--li-em\">Lees <\/em><a class=\"markup--anchor markup--li-anchor\" href=\"https:\/\/inukacoaching.com\/nl\/how-inuka-works\/the-inuka-method-explained\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-href=\"https:\/\/inukacoaching.com\/nl\/how-inuka-works\/the-inuka-method-explained\/\" data-><em class=\"markup--em markup--li-em\">hier<\/em><\/a><em class=\"markup--em markup--li-em\"> hoe Inuka Problem Solving Coaching gebruikt om medewerkers te ondersteunen. <\/em><\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"graf graf--h4\">Hoe de Zorgcirkel hun medewerkers weerbaarder maakte<\/h3>\n<p class=\"graf graf--p\">Na een succesvolle pilot onder medewerkers van Zorgcirkel, specialist in ouderenzorg, zijn we in gesprek gegaan met Dani\u00eblle Brunsting, Manager Vitaliteit bij Zorgcirkel. We hebben haar gevraagd wat de grootste uitdagingen waren in de organisatie, hoe Inuka daarbij heeft geholpen en welke lessen ze heeft geleerd van dit traject. Lees hier het volledige verslag over hoe Zorgcirkel burn-outs voorkwam toen 1\/3 van de medewerkers dreigde uit te vallen.  <\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\">Download casestudy:<\/h3>\n<figure id=\"attachment_12034\" aria-describedby=\"caption-attachment-12034\" style=\"width: 214px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/inukacoaching.com\/case-studie\/de-zorgcirkel-make-employees-resilient-again-and-reduce-stress-and-dropouts\/\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-12034 size-medium\" src=\"https:\/\/inukacoaching.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Ontwerp-zonder-titel-9-214x300.png\" alt=\"Klantcase Zorgcirkel\" width=\"214\" height=\"300\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/inukacoaching.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Ontwerp-zonder-titel-9-214x300.png 214w, https:\/\/inukacoaching.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Ontwerp-zonder-titel-9-9x12.png 9w, https:\/\/inukacoaching.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Ontwerp-zonder-titel-9.png 500w\" sizes=\"(max-width: 214px) 100vw, 214px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-12034\" class=\"wp-caption-text\">Klantcase Zorgcirkel<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De werkdruk onder zorgmedewerkers in Nederland is gemiddeld een stuk hoger dan onder werknemers in het algemeen, waardoor zorgmedewerkers te maken krijgen met stress en burn-out. Volgens het CBS gaf in 2015 meer dan de helft van de zorgmedewerkers aan heel hard te moeten werken. Het zal niemand verbazen dat COVID-19 alleen maar meer stress [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":51512,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[215],"tags":[205],"resource":[217],"class_list":["post-46593","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vitaliteit","tag-vitaliteit","resource-blog-nl"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inukacoaching.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46593","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/inukacoaching.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inukacoaching.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inukacoaching.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inukacoaching.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46593"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/inukacoaching.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46593\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":49132,"href":"https:\/\/inukacoaching.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46593\/revisions\/49132"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inukacoaching.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/51512"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inukacoaching.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46593"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inukacoaching.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=46593"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inukacoaching.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=46593"},{"taxonomy":"resource","embeddable":true,"href":"https:\/\/inukacoaching.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/resource?post=46593"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}