Werk aan je veerkracht in korte, krachtige stappen
Bij alles wat op je pad komt, gewoon weer opveren. Onze coachingsessies zijn ontworpen om je snel te versterken. Meer dan tien jaar rigoureus onderzoek zit erin, en toch voelen ze als een warm en open gesprek. . Met elke dialoog voel je jezelf veerkrachtiger worden. Zodat je makkelijker over de obstakels in het leven springt.
Ontworpen om jou in je kracht te zetten.
Onze coachingsessies zijn erop gericht om jou sterker te maken. Ze voelen als een dialoog met je beste vriend. Met elke dialoog voel je dat je veerkrachtiger wordt. Zodat je makkelijker over de obstakels in je leven sprint.
Ontdek hoe het werkt.
De zelf-scan
Stap 1: Hoe gaat het eigenlijk écht met je?
Beantwoord korte vragen, je bent binnen 5 minuten klaar en je ziet snel en eenvoudig waar je bent:
- Veerkrachtig: Je voelt je op je gemak, tijd voor een uitdaging
- Risico lopen: Zelfs een kleine aanpassing kan een groot verschil maken
- Gevarenzone: tijd om onmiddellijk voor jezelf te zorgen.
Let op: Je kunt Inuka alleen gebruiken nadat je een inlog link van je werkgever hebt ontvangen.
Coaching sessies
Stap 2: Praat altijd en overal met je persoonlijke coach.
Met een Inuka-coach boek je heel snel resultaat. 96% voelt zich beter na slechts 4 sessies. Ongeacht je gemoedstoestand, niveau of culturele achtergrond.
Onze Inuka-coaches hebben een beoordeling van 4,8 uit 5 sterren.
(2.954 reviews)
Volg je voortgang
Stap 3: Bekijk je voortgang via jouw persoonlijke actieplan.
Q. Wat is het verschil tussen een coach en een psycholoog?
Onze coaches richten zich vooral op het heden en de toekomst, terwijl therapie zich ook richt op het verleden.
Therapie is bedoeld om je te helpen bij het verwerken van diepere problemen, zoals angst, depressie of trauma. Onze coaches zijn hier niet voor opgeleid, maar kunnen je doorverwijzen als zij het gevoel hebben dat zij je niet kunnen helpen.
Q. Hoe zien coachingsessies eruit?
Q. Hoe lang duurt een coachingsessie?
Q. Hoe wordt mijn anonimiteit gegarandeerd?
Onze coaches zien nooit jouw e-mailadres of je echte naam. Ze zullen je avatarnaam zien, een naam die aan jou is gegeven. Je werkgever krijgt je gegevens nooit te zien. Hij kan nooit zien wie er meedoet, welke antwoorden iemand geeft op de zelfscanvragen of wat er in de coaching sessies is besproken.
Je werkgever ontvangt wel anonieme gegevens van alle deelnemers, maar alleen als deze niet tot personen herleidbaar zijn. Deze gegevens moedigen je werkgever aan om de werkomgeving gezonder te maken en de verantwoordelijkheid niet bij de werknemers te leggen.
Ons privacybeleid voor het verwerken van gevoelige gegevens voldoet aan de AVG en we zijn ISO27001 gecertificeerd.
Q. Hoe weet ik zeker dat mijn coach goed bij mij past?
Het is jouw beslissing of een coach goed functioneert.
Heb je de pech dat jij en je coach geen goede match zijn? Geen zorgen, je kunt op elk moment van coach wisselen!
Over onze coaches
De Inuka Methode
De Inuka coaches gebruiken allemaal de wetenschappelijk bewezen Inuka Methode. Ze helpen je om beter om te gaan met uitdagingen of stressvolle gebeurtenissen. In tegenstelling tot het aanbod van veel therapeuten of counselors, werken alle coaches van Inuka met dezelfde methodologie om ervoor te zorgen dat je elke sessie een vergelijkbare service van hoge kwaliteit ontvangt.
200+ uren training
Alle coaches hebben een gedegen opleiding gevolgd over de wetenschappelijk bewezen Inuka Methode. Pas nadat ze een examen hebben afgelegd, kunnen ze beginnen met coachen. De training en het examen worden gegeven door ons team van ervaren coaches, gecertificeerde therapeuten en psychiaters.
Strikte kwaliteitscontrole
Wij bewaken de kwaliteit zorgvuldig en ons team van therapeuten ondersteunt al onze coaches doorlopend.
Zorgvuldige selectie
Onze coaches worden door ons zorgvuldig gescreend en geselecteerd.
Gedegen onderzoek
In de afgelopen 20+ jaar is er veel onderzoek gedaan naar de Inuka Methode. Uit het meest recente onderzoek bleek dat 2 op de 3 werknemers – die een risico op burn-out of uitval lopen – binnen 4 coachingsessies weer veerkrachtig werden. Ze liepen dus geen risico meer. Daarnaast zagen we dat 96% van alle mensen die coachingsessies volgden beter in staat waren om met problemen om te gaan. Deze resultaten zijn gepubliceerd in het Cambridge Global Mental Health Journal (2021).
Allerlei problemen
Onze Inuka-coaches helpen bij verschillende soorten problemen of uitdagingen. Denk aan een slechte relatie met je manager, een hoge werkdruk, een negatieve sfeer op kantoor, maar ook privégebeurtenissen zoals een verbroken relatie, een overlijden of een verhuizing naar een nieuwe stad.
Doelen behalen
Een Inuka-coach helpt je bij het stellen en behalen van doelen die jij belangrijk vindt. Net als het verbeteren van uw fysieke prestaties, is het gewoon gemakkelijker met een persoonlijke coach aan uw zijde.
Disclaimer: Disclaimer: Inuka Coaching is geen medische dienst. Als je ernstigere problemen hebt zoals verslaving, een ernstige psychische stoornis, depressie of trauma, raden we je aan om medische hulp te zoeken.
